2021 এ নিজেকে বদলাতে চান? How to make resolution for new year 2021
বছরের শুরুতেই আমরা new year resolution বানায় কিন্তু অনেকেই সেই new year resolution টা ঠিকমতো maintain করতে পারে না।
বেশিরভাগ সময় দেখা যায় যে resolution টা আমরা গত New year এ বানায় সেই resolution টা আমাদের পরের বছরে গিয়েও থেকে যায়।
2021 এ তোমরা কীভাবে new year resolution বানাবে সে বিষয়ে আমি আজকে তোমাদের গাইড করব।
1. Dream big
স্বপ্ন যখন দেখতেই হবে তখন স্বপ্ন বড় মাপের দেখো। কারণ স্বপ্ন দেখতে কোন পয়সা লাগছে না। এই বছরে কি করতে চাও সেটা সম্পর্কে ভাবো এবং সব বিষয়গুলিকে একটি পৃষ্ঠাতে লিখে রাখো।
2. Break the big dream into small steps
যে বড় স্বপ্ন টা দেখলে সেগুলিকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে নিতে হবে।
ধরো তুমি একজন average student, তুমি এক্সামে 50- 60 শতাংশ মার্কস পাও। এবার হয়তো তুমি রিলেশন বানালে কি 80-90 শতাংশ মার্কস আনবে। তার জন্য হয়তো তোমাকে দিনে 5 ঘন্টা পড়তে হবে 6 ঘন্টা পড়তে হবে।
কিন্তু তুমি এতদিন পড়ে এসেছ একঘন্টা দুঘন্টা। তো হঠাৎ করে এক দু ঘন্টা থেকে 5 6 ঘন্টায় তুমি যেতে পারবেনা। জন্য ছোট-ছোট স্টেপে ভেঙ্গে নিতে হবে। যেমন আমি দু’ঘণ্টা পড়ি কাল দু ঘন্টা 15 মিনিট পড়বো। পরেরদিন দু ঘন্টা 30 মিনিট পড়বো। এভাবেই আস্তে আস্তে এগিয়ে যেতে হবে।
3. Understand its importance
যে রেজুলেশন গুলো নিচ্ছ তার গুরুত্ব টা অনুভব করো। কারণ বর্তমান এর প্রত্যেকটা পদক্ষেপ তোমার ভবিষ্যৎ জীবনকে প্রভাবিত করবে। তোমার স্বপ্ন গুলোর গুরুত্ব টা বোঝো এবং রেজুলেশন টা অনুসরন করা।
একটু আগে যে উদাহরণটা দিলাম যে আমি ৮০-৯০ শতাংশ মাক্স আনবো। কিন্তু শুধু এটা বললেই বা ভাবলেই হবে না তুমি কেন চাও সেই কারণটা তোমার কাছে পরিষ্কার থাকতে হবে।
4. Commit yourself and be continuous
তোমার স্বপ্নের প্রতি তোমার লক্ষ্যের প্রতি তোমার নিজেকেই প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হতে হবে। হয়তো তুমি কখনো বলছ আজকে ভালো লাগছে না আজকে পড়বো না। যখনই এমন ভাবে তখন একবার ভেবে দেখবে যে ধোঁকা টা তুমি কাকে দিচ্ছো। পড়লে তোমারই লাভ হবে তাই নিজের প্রতি সৎ থাকতে হবে।
তুমি যদি ভাবো আমি প্রতিদিন দু’ঘণ্টা করেই পড়বো তো নিয়মিত দু’ঘণ্টা করে পড়তেই হবে।
“Consistency is the key to success”.
5. Give yourself reward
যখন তুমি নিজে দেখছ তোমার ছোট্ট ছোট্ট পদক্ষেপগুলি তুমি পূরণ করছো তখন নিজেকে একটা ছোট্ট পুরস্কার দাও। এটা হতে পারে একটা চকলেট, পড়ার পরে একবার ভিডিও গেম খেলা বা অন্য কিছু।
6. Learn from your failures
আমরা যে ভুলগুলো করি সেই ভুলগুলো থেকে আমাদের শিখতে হবে। যতই আমরা জীবনে ব্যর্থ হব আমাদের বুঝতে হবে, এই ব্যর্থতা গুলো আমাদের জীবনের চাবিকাঠি ,যদি কিনা আমরা এর থেকে শিখি।
আশা করি তোমাদের নতুন বছরটা খুব ভালো যাক। Happy new year ❤️
